Yoga & frukost för kvinnor

Detta event för kvinnor sker på Nock som är en restaurang som ligger i Kristinehamns skärgård vid Vålösundet, Vänern. Investera i välmående på en vacker plats för dig själv! 8.30-10 Yoga och soundhealing m. Linda och Lovisa från Hälsokompassen ute på Nocks däck, (inne om vädret inte är det bästa). De guidar dig genom mjuk och skön yoga för att väcka kroppen och släppa på stelhet och spänningar. Det börjar flödande med solhälsningar och avslutar med mer stillsam yinyoga. I den avslutande vilan får du ta del av soundhealing med tibetanska klangskålar. Ta med egen matta och eventuellt kudde/bolster och filt till vilan. 10-11:30 God hälsosam frukost på Nock Kombinera gärna med en övernattning i Kristinehamn. Läs mer om boenden, aktiviteter och besöksmål på www.visitkristinehamn.se